Хоп! И уже стали ставить отрицательные оценки за положительные комментарии. Вроде большинство здесь находящихся знают отрасль изнутри, понимают все факторы, от которых зависит, что увидят в эфире, периодически страдают от критики клиентов... Конечно, критиковать легче, чем создавать. Но, дорогие мои (всмысле высокооплачиваемые профи:), критико-судное мышление заразно, быстро прогрессирует и съедает энергию, привыкаешь быстро, а отучиться очень сложно... Давайте все таки практиковаться, а если невмочь - ограничимся иронией. Иначе файлы в кейсах станут ч/б, а логотипы на них увеличаться в 10 раз. (имхо, миль пардон)

Хоп! И уже стали ставить отрицательные оценки за положительные комментарии. Вроде большинство здесь находящихся знают отрасль изнутри, понимают все факторы, от которых зависит, что увидят в эфире, периодически страдают от критики клиентов... Конечно, критиковать легче, чем создавать. Но, дорогие мои (всмысле высокооплачиваемые профи:), ... Читать дальше »

Смешайте кефир с сахаром, солью и раст.маслом. Всыпьте муку и замесите мягкое, однородное тесто, которое будет слегка липнуть к рукам. Скатайте тесто в шар и оставьте его отдохнуть примерно на полчаса.

За это время приготовьте начинку.

Начинка тоже при желании может быть любой из того что есть дома. Автор предлагала хороший вариант-

творог - 100 гр.
сыр-100 гр.
брынза - 100 гр. (если брынза несоленая - добавьте полчайной ложки соли в начинку)
петрушка и зеленый лук - по среднему пучку
1 белок

Лук и петрушку мелко порежьте, творог разомните вилкой. Сыр и брынзу натрите на мелкой терке. Смешайте все компоненты, плюс добавьте соль, если нужно и 1 белок.
Отщипывайте от теста по небольшому кусочку, раскатывайте в лепешку. Сверху положите 1 ст.ложку начинки, защипните края пирожка так, чтобы в серединке оставалось небольшое отверствие, и выложите на смазанный маслом противень.
1 целое яйцо+1 желток, который у нас остался, вз ... Читать дальше »

Овощи, включенные в эту таблицу, содержат очень большое количество сложных углеводов, однако они более калорийны, чем те, которые вы найдете в другой таблице. Эти же овощи очень богаты белком.

Калории

Процентное содержание жира к весу

ХЛЕБ

Черный, 25 г

60

2,2

Белый, 25 г

63

1,7

Из муки грубого помола, 25 г

59

2,7

Питта белая, 70 г

180

1,2

Питта черная, 70 г

165

1,2

Питта мини, 1 шт.

90

1,2

Французский хлеб белый, 25 г

85

2,0

Французский хлеб черный, 25 г

75

1,5

Ржаные хлебцы, 1 шт.

25

2,1

Калории

Процентное содержание жира к весу

ХЛОПЬЯ

С отрубями, 25 г

90

0,5

Кукурузные, 25 г

100

1,6

Мюсли без сахара, 25 г

105

7,5

Овсяные сырые, 25 г

8,7

Овсянка на воде, 100 мл

... Читать дальше »

Привет!

Я Анна-Мария и ТВ Королевы Мыла. Спасибо что вы с нами!

Сегодня я расскажу о своих секретах в упаковке мыла из основы.

Мыло из основы содержит большое колчиество воды и глицерина. Благодаря этому оно прекрасно увлажняет кожу.

Но оно может стать влажным из-за капелек глицерина на поверхности после того как вы его сделали.

Если вы не упакуете мыло - оно вспотеет, и будет выглядеть ужасно...

Именно поэтому вы всегда должны упаковывать мыло из основы.

Вы можете использовать систему для термоусадочной упаковки, или делать как я - пойти в ближайший хозяйственный магазин и купить недорогую пищевую пленку.

Чтобы ваше мыло было профессионально упаковано, вам понадобится горячий пистолет. Такие продаются в строительных магазинах.... но - не фены для волос, они недостаточно горячие.

Нам понадобится:
красивое готовое мыло
пленка
термопистолет


Опцион ... Читать дальше »